Вирустар мен тұмауға қарсы профилактика

Мазмұны:

Вирустар мен тұмауға қарсы профилактика
Вирустар мен тұмауға қарсы профилактика
Anonim

Вирус маусымы қызу жүріп жатыр және қыста тұмау әлі басылған жоқ. Дегенмен, суық тию мен тұмаудан қорғанудың қарапайым әдістері бар, егер ол сізге «басып» кеткен болса, оны қуып шығу үшін де қолдануға болады.

Натуропатия бойынша денсаулық академиясын бітірген терапевт Иван Гарбитовтың кеңесі:

Таңертең оянғаннан кейін тіліңіздегі тақтаны тазалаңыз, өйткені ол түнде денеден жиналған және шығарылатын токсиндерді білдіреді. Тілдегі бляшкаларды алып тастамасаңыз, бұл бактериялар сіз қабылдаған тағаммен бірге өңешке қайта түседі.

Енді тістерді тазалау.

Аш қарынға және таңғы астың алдында терапевт мыңжылдықтың арнайы рецепті бойынша дайындаған алма сірке суы, сарымсақ, бал және прополис қосылған шырынды ішесіз. Шырын ағзаны токсиндер мен майлы бляшкалардан тазарту үшін қолданылатын күшті табиғи иммуностимулятор болып табылады, қан тамырларының серпімділігін жақсартады, инсульттан, инфаркттан және остеопороздан қорғайды, қан қысымы мен холестеринді қалыпқа келтіреді, иммундық жүйені және ұйқыны тұрақтандырады, көруді және зат алмасуды жақсартады, бас ауруларын, асқазан және буын ауруларын басады, стресстен арылтады және салмақты азайтады.

Мұрынды ерітілген теңіз тұзымен жуады. Қоспа келесідей дайындалады: 1 шай қасық. үгітілген теңіз тұзы 1 кофе кесе суда ерітіледі. Осыдан кейін ерітінді әр мұрынға 5 рет, дәйекті түрде орналастырылады. Жуу мақсаты - мұрын-жұтқыншаққа енген барлық бактериялар мен вирустарды жою, бұл әдетте олардың «сүйікті» орны. Вирустар алдымен тамақ пен мұрынға шабуыл жасайтыны ешкімге құпия емес.

Дәл осылай дайындалған теңіз тұзының ерітіндісімен шайыңыз.

Егер вирус сізді әлдеқашан «ұнатып» қойған болса, теңіз тұзы да еріген ыстық суға кем дегенде 20 минут аяқ ваннасын қабылдаңыз. Ең бастысы, вирустың токсиндері денеңізден шығып кетуі үшін терлеуді тудыру. 11 тамшы прополис қосылған 1 кесе жылы суды кішкене жұтып алсаңыз, терлеуді тездетуге болады.

Жаттығуларды жүйелі түрде жасап, теңдестірілген диетаны ұстаныңыз және тыныс алу әдістерінің бірін меңгеріңіз.

Мұның бәрі сіздің денсаулығыңызды оңтайлы жақсы жағдайда және иммунитетіңізді күшті етеді. Иван Гарбитов өзін Пловдив пен Софияда іздеген адамға жеке кеңес береді.

Маргарита Благоева

Ұсынылған: