Британдық сарапшылар гипертониядан қорғайтын ТОП өнімін атады

Мазмұны:

Британдық сарапшылар гипертониядан қорғайтын ТОП өнімін атады
Британдық сарапшылар гипертониядан қорғайтын ТОП өнімін атады
Anonim

Британдық дәрігерлердің пікірінше, бұл қолжетімді өнімді пайдалану дененің қалыпты қан қысымына қажетті калий мен натрийдің тепе-теңдігін қалпына келтіреді

Швед ғалымдарының зерттеу нәтижелерін ескере отырып, Blood Pressure UK (Ұлыбритания) мамандары гипертониядан қорғайтын ең жақсы өнімдердің бірін атап өтті, атап айтқанда - шпинат. Олардың жұмысын Express басып шығарды.

Дәрігерлер өсімдік өнімін «суперфуд» деп атайды: оның құрамында жүрек-қантамыр жүйесі үшін маңызды қоректік заттар, калий, фолий қышқылы және магний бар.

«Жүрекке пайдалы қоректік заттардың көптігінің арқасында шпинат қан қысымының көрсеткіштерін тиімді төмендете алады», - дейді мамандар.

Дәрігерлер оны тұрақты қабылдау сау қан тамырларына қажетті калий мен натрийдің нәзік тепе-теңдігін теңестіруге көмектесетінін түсіндірді. Осы тепе-теңдіктің арқасында бүйрек артық сұйықтықты кетіру жұмысын тиімдірек жеңе алады, бұл қан тамырларына қосымша жүктеме жасайды, қауіпті гипертензияның даму қаупін арттырады.

Қазіргі адамдардың ағзасы көбінесе натрийдің (тұздың) артық мөлшерінен зардап шегеді, бұл бүйректің сұйықтықты кетіру қабілетін төмендетеді. Британдық сарапшылардың айтуынша, шпинат - мұндай проблемадан қорғайтын ең жақсы өнімдердің бірі.

Ұсынылған: