Простата проблемалары үшін ең көп таралған өнімдерден бірнеше шырын алуға болады, бірақ олардың пайдалы әсері дәлелденген:
1. Күніне 4-5 рет 1 алмұрт шырынын ішіңіз. Курс ұзақтығы – 6 айдан кем емес.
2. Теңіз шырғанағының шырынын күніне 4-5 рет 4 ас қасықтан алыңыз. Курс ұзақтығы – 3 айдан кем емес.
3. Лимон сусыны. 10 ас қасық араластырыңыз. 3 ас қасық лимон шырыны. балдыркөк шырыны. Қоспаны күніне 5 рет тамақтан кейін ішіңіз. Курс ұзақтығы – 2 айдан кем емес.
4. 1 кесе қызылша шырынын, 1/3 кесе сәбіз шырынын, 1/3 кесе қияр шырынын араластырыңыз. Тамақтану алдында күніне 3 рет ішіңіз. Курс ұзақтығы – 3 айдан кем емес.
5. 6 ас қасық. шпинат шырыны, 6 ас қасық. бұрыш шырыны. Күндізгі уақытта тамақтану арасында қабылдаңыз. Майлы, тұзды және ащы тағамдарды толығымен алып тастаңыз. Курс ұзақтығы – 1 айдан кем емес.
6. Келесі қоспаны күніне 3-5 рет ішіңіз: 1/3 кесе сәбіз шырыны, 1/3 кесе қызылша шырыны, майдалап туралған балдыркөк қосылған 1/3 кесе томат шырыны.
Курс ұзақтығы – 1 айдан кем емес. Содан кейін 2 апта үзіліс жасап, қайталаңыз.