8 Барлығының бал қосылған су ішуінің жақсы себептері

Мазмұны:

8 Барлығының бал қосылған су ішуінің жақсы себептері
8 Барлығының бал қосылған су ішуінің жақсы себептері
Anonim

Су ағзаға қажет және мұны бәрі жақсы біледі. Суды көп ішу керек деуден артық. Өйткені, өзіміздің 80 пайыз су екенімізді ұмытпайық. Ол оттегі мен қоректік заттарды тасымалдаудан тағамды қорытуға дейінгі барлық өмірлік маңызды функцияларымызды қолдайды

Бірақ суды ағзаға одан да пайдалы ету үшін қалай? Тек бал қосыңыз. Иә, мен сенің не ойлайтыныңды білемін. Бал сізге пайдалырақ. Күн сайын бал қосылған бір стақан жылы су ішсеңіз, денсаулығыңызды жақсартып, белгілі бір аурулардың дамуына жол бермейсіз.

Міне, бал қосылған су ішудің 8 жақсы себебі

1. Газ түзілуін азайтады. Ішіңіздің ісінуі қиын болса, бал қосылған жылы су оны шешуге көмектеседі. Ол сіздің денеңіздегі газдарды бейтараптандырады. Аз уақытта өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінесіз.

2. Иммунитетіңізді жақсарта аласыз Балдың иммундық жүйені көтеру үшін өте әсерлі қасиеттері бар. Бірақ сіз одан барынша пайда алу үшін органикалық өнімді сатып алғаныңызға көз жеткізуіңіз керек. Балда сізді зиянды бактериялардың барлық түрінен қорғайтын көптеген ферменттер, витаминдер мен минералдар бар.

3. Токсиндерді кетіреді. Бал қосылған жылы су ағзадан токсиндерді кетіруге көмектесетін ең жақсы комбинация болып табылады. Лимон қоссаңыз, бұл әсерді күшейте аласыз, себебі ол зәр шығаруды арттырады.

4. Тері таза болады. Бал – табиғи антиоксиданттардың бірі, яғни ол кез келген зиянды заттардан арылуға көмектеседі және теріні бұрынғыдан да таза етеді. Осылайша қарапайым болса, әдемі және сау теріден бас тартуға қандай да бір себеп бар ма?

5. Бұл салмақты азайтады. Сіздің бірінші ойыңыз: «Балдағы қант ше?». Иә, оның құрамында қант бар, бірақ ол кәдімгі ақ қанттан мүлдем өзгеше. Бұл табиғи қант тәтті құмарлықты қанағаттандыруға көмектеседі және сізді шоколад азғырудан сақтайды. Шындығында, тәтті сусындарды бал суына ауыстырсаңыз, әр жолы 64 калорияға дейін үнемдей аласыз.

6. Тамақ ауруын емдеу. Бал қосылған жылы су тамақ ауруын басуға көмектеседі. Сонымен қатар, ол сізді суық айларда жылытады. Ал бал респираторлық инфекциялар мен жөтелге қарсы табиғи ем болып табылады, сондықтан келесі жолы қатты ауырған кезде балды дереу жеп қойыңыз (әрине, ол органикалық болуы керек).

7. Қандағы қанттың реттелуі. Жоғарыда айтқанымыздай, балдың құрамында қант жеткілікті болғанымен, ол тазартылғаннан ерекшеленеді. Шын мәнінде, глюкоза мен фруктозаның үйлесімі қандағы қант мөлшерін реттеуге көмектеседі, сонымен қатар холестерин деңгейін төмендетеді.

8. Жүрек ауруы қаупінің алдын алу. Бұл жақсы, солай ма? Балдың құрамындағы флавоноидтар мен антиоксиданттар жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алуға және даму қаупін азайтуға көмектеседі. Бал адам қанындағы холестериннің тотығу процесін бәсеңдетеді, бұл жүрек жұмысына теріс әсер етеді - бұл құрысуларға және тіпті инфарктқа әкеледі.

Сонымен не күтіп тұрсыз? Бал алыңыз да, оны жылы сумен ішіңіз!

Ұсынылған: