Қара өрік ішектерді қатерлі ісіктерден қорғайды

Қара өрік ішектерді қатерлі ісіктерден қорғайды
Қара өрік ішектерді қатерлі ісіктерден қорғайды
Anonim

Бұл кептірілген жемісті үнемі пайдалану ішектің жұмысын жақсартып, аурулардың, соның ішінде қатерлі ісіктің өршуінен сақтайды екен. Танымал диетологтар Эрин Кенни мен Джейми Миллер қара өріктің емдік әсері мен пайдасы туралы айтады. Мамандардың айтуынша, қара өрік ішек перистальтикасына жақсы әсер ететін және ішектерді босатуға қабілетті құрамдастардың көп мөлшеріне ие.

“Алхоры - құрамында целлюлоза көп, іш қатудың алдын алатын өнім. Сондай-ақ, бұл жемістің кептірілген түрінде көп мөлшерде сорбит пен хлороген қышқылы бар, бұл ішек қозғалысының жиілігін арттырады», - деп түсіндіреді мамандар.

Сонымен қатар, бұл өнім ішектерді қатерлі ісіктердің пайда болуынан қорғауды жақсартады. Ғалымдар бұл әсерді қара өрік құрамына кіретін микроэлементтердің антиоксиданттық әсерімен байланыстырады.

Олардың арқасында ол жасушаларды зақымдайтын қатерлі түзілімдердің өсуіне ықпал ететін қабынуды азайтады.

Мамандар қара өрік құрамындағы марганец пен мыс сау жасушаларды қабыну процестерімен байланысты зақымданудан қорғауға көмектесетінін түсіндіреді. Соңғысы, бірақ кем дегенде, сарапшылар «бұл кептірілген жемістің құрамындағы антоцианиндер тоқ ішек қатерлі ісігінің даму қаупін азайтады» деп қосты.

Диетологтардың пікірінше, қарсы көрсетілімдер болмаған жағдайда күніне бір немесе екі кептірілген жемісті оңтайлы жеген жөн. Бұл супержемістің басқа да артықшылықтарымен қатар, сарапшылар жүректің жағдайына оң әсерін, сондай-ақ сүйектерді нығайту қабілетін атап өтеді.

Ұсынылған: