Өте пайдалы зімбірді немен алмастыруға болатыны туралы идеялар

Мазмұны:

Өте пайдалы зімбірді немен алмастыруға болатыны туралы идеялар
Өте пайдалы зімбірді немен алмастыруға болатыны туралы идеялар
Anonim

Зімбірдің пайдалы қасиеттері туралы естімеген адам кемде-кем. Бұл иммунитетті көтеру үшін тамаша

Қымбат дәмдеуіштерді немен алмастыруымыз керек?

Бүкіл әлемде коронавирустық пандемия кезінде зімбірдің бағасы шарықтап тұр, ал кейбір жерлерде оны тіпті табу мүмкін емес. Сондықтан оның балама нұсқасын іздейтіндер көбейіп келеді.

Біз сізге алмастырғыштардың бірнеше нұсқасын ұсынамыз:

Зімбір жұқтыру ықтималдығын азайтуға көмектесетін фитонцидтер - оған ерекше, ащы дәм беретін ұшпа биологиялық белсенді заттар. Олар вирустарды жояды. Зімбірден басқа фитонцидтер пияз, сарымсақ және репа сияқты көкөністерге өте бай.

Екінші пайдалы компонент ағзадағы қабыну процестерінің әлсіреуіне байланысты.

Қабынуға қарсы әсері вирустар енгеннен кейін ағзаның шамадан тыс реакциясын азайтады.

Туркуманың осындай қасиеттері бар. Куркума тіпті көне заманнан бері бірінші нөмірлі қабынуға қарсы өнім ретінде белгілі. Қарақат, мүкжидек және таңқурай да осылай жұмыс істейді», - дейді диетолог.

Зімбірдің үшінші құнды қасиеті – антиоксиданттардың жоғары құрамымен байланысты жасушаны қорғау. Олар қызыл бұрыш пен жаңа піскен қызанақта да кездеседі.

  • иммунитет
  • пайдалы
  • алмастыру
  • коронавирус
  • Ұсынылған: