Бұл өнім бізді холестерин мен жоғары қандағы қанттан тез тазартады

Мазмұны:

Бұл өнім бізді холестерин мен жоғары қандағы қанттан тез тазартады
Бұл өнім бізді холестерин мен жоғары қандағы қанттан тез тазартады
Anonim

Ежелден бері адамдар көптеген ауруларды емдеу үшін әртүрлі өсімдіктерді пайдаланған. Әсіресе, ғылым мен медицинаның дамуымен бірге «табиғат сыйларының» емдік қасиеттерінің дәлелдері көбірек көріне бастады

Заманымыздың нағыз қасіреті – жоғары холестерин мен қандағы қанттың жоғарылауы. Көптеген сарапшылар ауруларды дұрыс тамақтану және кейбір табиғи өнімдер арқылы бақылауға болатынымен келіседі.

Олардың бірі – куркума.

“Куркума соңғы уақытта көп көңіл бөлуде. Суперфудтың емдік қасиеттері қартаюмен күресу үшін қолданылған, бірақ дәмдеуіш мыңдаған жылдар бойы қытай және аюрведиялық медицинада қабынумен күресу және ас қорытуды жақсарту үшін қолданылған», - дейді диетолог Карен Анселл.

Үндістанда және Азияның басқа бөліктерінде өсірілетін куркума карридің негізгі ингредиенті болып табылады. Өнім ет, сорпа және тіпті смузилерге дәмдеуіш ретінде пайдаланылады.

Дәрігерлер ағзадағы аурулардың көпшілігі қабынудан басталатынын - ауыз қуысындағы гингивиттен бастап жүрек ауруына дейін екенін, сондықтан күніне бір шай қасық куркума қабылдау түрлі аурулардың жақсы алдын алуға болатынын айтады.

Қазіргі уақытта дәмдеуіштің холестерин деңгейіне оң әсер ететіндігі туралы деректер бар. Ғалымдар қандағы зиянды липидтердің мөлшері куркуманың арқасында жүрек-қан тамырлары ауруларына шалдығу қаупі бар адамдарда айтарлықтай төмендейтінін анықтады.

2 типті қант диабетінде өнім құрамындағы флавоноидтардың көп мөлшерінің арқасында ағзаны артық қанттан тазартуға, оның инсулинге реакциясын арттыруға, сондай-ақ тәбетті азайтуға және қабынуды жеңілдетуге қабілетті. Күшті антиоксиданттық әсерге байланысты куркума тіпті қатерлі ісік ауруын емдеу кезінде де қолданыла алады.

Негізінен, куркума тамырлардағы токсиндерді тиімді кетіреді және жүректің қалыпты жұмысын сақтай алады, сондықтан қан қысымын сәтті бақылауға болады. Сонымен қатар, дәмдеуіш ми жұмысын жақсарту және остеоартрит ауруын жеңілдету құралы ретінде жақсы танымал.

Бұған дейін дәрігерлер қан тамырларын холестериннен тазартатын ең тиімді үш өнімді атаған болатын. Ең алдымен, олар ең көп таралған сәбізге баруды ұсынды.

  • холестерин
  • қандағы қант
  • Ұсынылған: