Аритмия кезіндегі алғашқы көмек: 5 қарапайым әдіс

Мазмұны:

Аритмия кезіндегі алғашқы көмек: 5 қарапайым әдіс
Аритмия кезіндегі алғашқы көмек: 5 қарапайым әдіс
Anonim

Жүрек ырғағы туралы алаңдасаңыз және жүрек жұмысында үзіліс бар деп күдіктенсеңіз не істеу керек? Алдымен дәрігерге көріну керек және бұл ең дұрысы

Бірақ сізде мұндай мүмкіндік болмаса және тіпті валериан немесе корвалол қолыңызда жоқ болса? Дүрбелеңнің қажеті жоқ, өйткені жиі бұл жағдай уақытша болуы мүмкін және сіз аритмияны өзіңіз шеше аласыз, қарапайым және барлығына қол жетімді әдістерді қолдана аласыз. Дегенмен, кейін дәрігерге көріну керек.

1. Қабылдау "ағызу"

Аузыңызбен терең тыныс алыңыз. Деміңізді ұстаңыз.

Тыныс алғанша (кемінде 5-10 секунд) осы күйде болыңыз.

Одан кейін ауыз арқылы ауаны шығарыңыз (мүмкіндігінше бөліктерге бөліп, «o» әрпіне бүктелген еріндер арқылы ауаны шығарыңыз).

Бұл алғашқы көмек көрсету әдісін бірнеше рет қайталаңыз.

Аритмия кезінде мұндай әсер парасимпатикалық жүйке жүйесінің белсенділігін арттырады және жүрек соғу жиілігін баяулатады, жүрек жұмысындағы үзілістерді жояды.

2. Көз алмасына жеңіл қысым

Екі қолдың 2-3 саусағымен көз алмасын 0,5-1 минутқа ақырын басыңыз.

Қажет болса қайталаңыз.

Көбінесе осылайша пароксизмальды тахикардия ұстамасын тоқтатуға, жүрек соғу жиілігін төмендетуге, экстрасистолия кезінде жүрек ырғағын қалыпқа келтіруге болады, әсіресе жүрек жұмысындағы үзілістер стресс, шамадан тыс жұмыс және басқа жағдайларға байланысты болса. жүрек-қантамыр жүйесінің органикалық патологиясына қатысы жоқ.

Қандай жаңғақтар жүрек пен қалқанша безді қорғайды

3. Каротид синус аймағына массаж

Мойынның төменгі жақ бұрышында жалпы ұйқы артериясы орналасқан, ол осы кезде сыртқы және ішкі тармақтарға бөлінеді.

Міне, ұйқы безінің синус аймағы деп аталатын аймақ - қан қысымы мен жүрек соғу жиілігін реттеуге мүмкіндік беретін адам ағзасының сенсорының бір түрі.

Бұл аймақты бас бармақпен (жұмсақ қысым және 3-5 минут діріл) мойынның екі жағына кезекпен уқалаңыз.

Аритмия кезінде мұндай алғашқы көмек жиі тиімді.

4. Импульсті дауыстап санаңыз

Егер жүрек жұмысындағы үзілістер жүйке-психикалық шамадан тыс жүктемемен, созылмалы күйзеліспен байланысты болса, әдеттегі дауыстап санау арқылы ырғақты қалыпқа келтіруге болады.

Ол үшін орындыққа отырыңыз, көзіңізді жұмып, оң қолыңызбен сол қолыңыздың білегін алып, тамыр соғуын сезініңіз.

Сосын жүрегіңіздің 3-5 минут қатты соғуын санай бастаңыз.

Содан кейін импульстің жоғалуын елемей, дауыстап санауды бастаңыз.

Біртіндеп санаған сайын аритмия азаяды және бірнеше минуттан кейін жүрек ырғағы толығымен қалыпқа келуі мүмкін.

5. Коаксиалды аритмия

Ыңғайлы қалыпта (отыру немесе жату), көзіңізді жұмып, тыныштық пен демалу қажет.

Оң қолыңызды жүрек аймағына қойыңыз да, біз онымен «сөйлей» бастаймыз: «Тыныштал, сабырлы, өлшеніп жұмыс істе… бір, екі… үш, төрт… Жарайды, сен тыныштал, рахмет….

5-10 минуттық мұндай өзін-өзі гипноз көп жағдайда аритмияны жоюға және жүрек ырғағын қалыпқа келтіруге мүмкіндік береді.

Бұл дәрігерге барар алдында алғашқы көмек ретінде қолдануға болатын аритмиямен күресудің қарапайым, бірақ өте тиімді әдістері.

Қозқу және шаршау жағдайында бұл тәсіл көп жағдайда есірткісіз қалыпты ырғақты қалпына келтіруге мүмкіндік береді.

Қалған барлық жағдайларда аритмияның себебін анықтау және арнайы ем жүргізу үшін маман дәрігерге (кардиологқа) тез арада хабарласу қажет.

  • жүрек
  • аритмия
  • Ұсынылған: